丹药选择的核心在于根据游戏的不同阶段、战斗的具体需求以及你所规划的角色发展方向进行而非简单地追求高级品类。游戏内的丹药系统主要分为基础恢复、状态解除、属性增益等多个功能性类别，每一种都对应着特定的江湖情境，其价值体现在恰当的时机使用。理解这套系统的运作逻辑，是进行有效选择的前提。
在游戏初期，基础恢复类丹药是行走江湖的必需品，能够确保你在基础战斗中的生存能力。逍遥丹和再造膏是典型的代表，前者可恢复1000点气血，配方简单仅需当归和红花；后者能恢复2000点气血，需要延胡索、蒲黄等稍珍贵的材料。这类丹药制作成本相对低廉，在杭州药铺或逍遥谷商店也可以直接购买，适合用于应对主线流程中的常规战斗，是填充行囊的可靠保障。
当你面对擅长施毒的唐门或使用点穴功夫的对手时，状态解除类丹药的价值就会凸显出来。白虎散可以同时解除三个负面状态，其配方需要荠苨和黄莲；更高级的牛黄血竭丹甚至能持续多回合每回合解除两个状态。在挑战特定敌人前，预先准备并合理使用这类丹药，是避免陷入被动、提升战斗容错率的关键策略，这体现了对战斗节奏的预判能力。
游戏进入中期，角色属性成长可能遇到瓶颈，此时属性增益类丹药成为了突破的关键。这类丹药能提供永久性的属性提升，其选择必须紧密贴合你的角色构建思路。如果你主修刚猛的外功路线，那么提升攻击力的火红仙丹会是优先考虑的选择；若以内功心法为核心，则提升内力上限的太极真丹更为合适；而注重生存能力的防御流派，则可能倾向于选择增加气血的洗髓丹。关键在于明确自己的成长路径，并以此为依据进行资源倾斜。
至于如九转还魂丹或青龙散这类顶级丹药，它们通常拥有瞬间回满气血或显著提升暴击命中率的强大效果。这类丹药的炼制材料往往非常珍稀，例如九转还魂丹需要鳖甲、鹿茸等，且游戏系统通常会对高阶丹药的每日服用次数有所限制。它们应当被视为战略储备，建议留在武林大会、天书争夺战或最终对抗强大头目等决定性的关键时刻使用，以实现其最大价值。
