在口袋妖怪火红中获取妙蛙种子，首先要明确你玩的是官方原版还是玩家修改的版本，因为两者的获取途径有天壤之别。如果你在游戏开始时已经错过了在大木博士研究所选择它的机会，那么在原版游戏的正规流程里，野外草丛中是不会出现野生妙蛙种子的，这是游戏的基础设定。这意味着按照标准玩法，除了开局选择，唯一正规的后续获取方式就是通过联机与其他玩家交换。
如果你游玩的是常见的386版这类改版，那么情况就完全不同了，你完全可以在野外特定地点捕捉到它。改版调整了精灵的分布，让御三家变得可捕捉。推荐的搜寻地点主要集中在游戏前期的几个区域：其一是真新镇旁边的常磐森林，在森林的草丛中反复走动有几率遇到；其二是22号道路，也就是通往尼比市道路两旁的草丛；沙湖乐园所在城市的东面草地也是一个可能的刷新点。在这些地方探索需要一些耐心，因为它的出现概率通常不会设置得特别高。
确定了捕捉地点后，掌握一些技巧能让你更顺利地收服它。遇到的妙蛙种子等级一般较低，大约在十级上下，因此要小心别用等级过高的宝可梦直接将其击败。在战斗时，优先使用能够附加异常状态的技能，比如睡眠粉或麻痹粉，这可以显著提高精灵球的捕获成功率。在精灵球的选择上，建议准备好超级球或高级球，它们比最初的普通球效果要好得多，对于这类稀有宝可梦非常实用。将它打到红色体力状态再配合异常状态丢球，是最稳妥的策略。
另外有一个并非普遍存在的途径值得留意，在部分改版游戏中，当你推进到华蓝市后，可以去市里宝可梦中心左侧的屋子，与里面的特定NPC对话。有时这会触发一个赠送妙蛙种子的事件，但通常需要你的队伍中已收集的宝可梦种类达到一定数量。如果你感兴趣，可以在对话前保存好游戏，并确保队伍中有空位，然后尝试触发看看。
无论通过哪种方式获得了妙蛙种子，了解它的特点都对冒险有帮助。它是草与毒双属性的宝可梦，这个属性组合在游戏前期面对岩石系和水系道馆时能占据明显的属性优势。它的技能学习面也颇广，能学会藤鞭、飞叶快刀等草系招式和睡眠粉等控制技能，是一个可靠的开局伙伴。
